饭后靠墙站立半小时能减肥吗

饭后靠墙站半小时可以防止腹部脂肪的增加，这对减肥很有帮助。减肥是有帮助的。最重要的是积极参加体育锻炼，控制脂肪和高热量食物的摄入。可以多参加跑步、俯卧撑、仰卧起坐，无论哪种都应长期坚持，并达到一定的运动量。