好处包括多个方面,不仅可以改善人体睡眠,也可以改善肩周炎以及肩颈疼痛的症状。并且也可以促进脑部循环,改善供氧不足的情况,还可以减少黑色素沉淀,从而减少长斑。在平时如果有内分泌失调的情况,不仅会造成乏力,也会引起新陈代谢缓慢,对于这种情况,也可以遵医嘱进行淋巴按摩来帮助排毒,能够使症状得到改善。