饿能瘦吗_感觉不到饿能瘦吗

饿是能够起到瘦身作用的，但瘦身以后反弹几率是非常大的。因为饥饿以后再饮食就会出现暴饮暴食的情况，从而体重回到原来的重量甚至更胖，所以要合理的饮食和合理的有氧运动来进行减肥，千万不要让自己饿，以免给身体造成伤害，使身体虚脱。