饿会瘦吗_睡觉的时候很饿会瘦吗

能瘦。长时间饥饿有可能会引起人得胃肠道方面不良疾病，还会出现亚健康。饥饿是体内食物摄入不足，当体内食物摄入不足时会导致热量降低，有可能会引起人出现身体消瘦。减肥要改善不良的饮食习惯，不要吃多油脂的食物，饮食要以多样化为主，要做到早上少，中午吃饭，晚上吃少的良好饮食习惯。