一般是可以喝茉莉花茶的。茉莉花茶里面含有的维生素能够帮助女性在经期安定情绪,同时还能够清热解暑,并且有利于缓解痛经,并且所含有的儿茶素以及拌酸,还有**能够兴奋大脑中枢神经,提高记忆力。如果在月经期间出现了睡眠质量下降最好不要喝,避免造成失眠多梦,同时可以多喝些热水来促进血液循环。