减肥期间能吃桂圆吗

在减肥期间，可以吃龙眼，但应该少吃。因为龙眼含有高热量，吃得太多会导致身体对热量的过度吸收，这不利于减肥。减肥期间吃龙眼并非不可能，但需要控制你的食物摄入量。龙眼的营养价值很高。如果减肥者患有失眠和健忘症，也可以在减肥期间适量吃龙眼。