属于正常现象,酵素可以帮助排宿便,有时会产生类似拉肚子的反应,饮用酵素过程中,有些人会出现不同的好转反应,其实是出现排毒的现象,但凡坚持喝酵素的朋友,这些症状均在几天以后会消失,是因为身体里大部分囤积的毒素被有效的代谢分解掉。由于体质的好转,身体常有良性的反应,例如感到食欲旺盛,精力和体力增加,心情愉快,不易疲劳等。如果一直拉肚子的话,建议减少酵素的量,再观察观察。