可以服用茵陈泡水的方法来减肥效果比较好,大多数减肥比较困难是由于体内的湿气过重,导致体内的热量无法快速的消耗,适当的服用一些茵陈水的话,能够有效的清除体内的湿气,还有非常好的疏肝理气功效,同时它还能起到降脂减肥的效果。