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站着如何瘦肚子_站着瘦肚子简单有效的动作

需要合理的控制自己的饮食，尽量选择低脂的含量的食物，在运动方面可以做仰卧起坐，跑步，这些运动对于瘦肚子都是比较有效的，运动最重要的就是坚持，你最好不要服用**物，以免对身体造成一定的伤害。

勇登高峰蜗牛（提问者）

2025-07-19 07:55:06

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