白菜可以减肥吗_吃拌白菜可以减肥吗

白菜是一种低脂 低糖，低热，而且饱腹感非常强的食品，同时还能够补充肠道纤维，帮助消化，是减肥当中最好的食物，即使是减肥，每餐也都要吃，瘦身是一个艰苦漫长的过程重在坚持，值得建议的是千万不要盲目的服用药物瘦身。