站着的话有一定程度来说,是可以帮助你全身一个放松运动,但是长久的站着的话,可能会对你的踝关节和髋关节造成一定的劳损,所以说你可以适当的休息的坐一下,也不能长时间地站着,也很有可能也会造成你腿部静脉曲张。