鸡蛋减肥法一星期能瘦20斤吗

不建议你用这个方法。一周之内如果要瘦掉20斤的话，实在是对身体的损伤太大了，并且非常容易反弹，建议你采用健康的减肥方式，运动加饮食控制相结合，运动主要采用有氧运动的运动方式，饮食上要忌食辛辣生冷等刺激性食物，食物以低盐低油低脂方为原则，可以坚持长跑，长跑是非常好的，全方面锻练身体的方式，并且非常有助于减肥。