快走瘦腿吗_快走能不能减肥瘦腿

快走能瘦腿，平时也可以多做一些有氧运动，比如慢跑或者是游泳，都能够很好的使腿部的脂肪燃烧，达到瘦腿的效果。平时一定要避免长期的久坐，以免使脂肪都堆积在腿部，使腿变得越来越粗，平时少吃一些油炸食物，否则会使身体出现发胖的情况。