怎样快速瘦上半身

可以针对性的做一些运动，比如说多做一些仰卧起坐，每天坚持做几十个仰卧起坐，这样有利于上半身脂肪的燃烧，还有就是每天选择多站立，尽量不要长时间的坐着，在有肚子上肉比较多的话，可以选择转呼啦圈，这些运动都是有利于减上半身的赘肉的。