晚上吃鸡胸肉可以减肥吗

晚上吃鸡胸肉是可以减肥的，鸡胸肉含有很高的营养，但是鸡胸肉的脂肪和热量特别的低，所以在减肥期间是可以食用鸡胸肉的，在减肥期间不仅要在饮食上做出很大的改变，还要在日常生活中多喝一些水，促进体内代谢产物的排出，才可以快速减肥。