用手拍肚子能瘦肚子不

适当的用手拍一拍肚子是具有一定的减肥效果，但是并不是特别的明显。如果想要用这样的方法来减肥，必须要坚持。另外还可以配合着别的一些运动，再有就是平时生活中也可以选择合理的饮食，比如说多吃一些蔬菜瓜果，少吃一些油腻，造成脂肪堆积的食物。