一天走多少路能减肥

患者如果要进行减肥，一天至少需要行走40分钟以上，走路属于有氧运动，这种运动能够有效的燃烧患者的脂肪，但是脂肪的燃烧一般在半个小时之后才开始，因此患者只要运动量超过40分钟，都能够有效的起到减肥治疗效果。