减肥的时候需要注意的就是尽量摄入低糖分,低热量,低脂肪的东西,叫水果的话就例如苹果雪梨,黄瓜,西红柿,这些都属于低糖分的水果。要想减肥,就需要戒掉那些香蕉,橙子,你喜欢吃的,但是热量含较高的水果,否则会影响你的减肥效果的。减肥其实并不难难在坚持,希望你可以坚持到最后,祝你成功。