大腿粗如何减_大腿粗如何减细做运动

局部瘦身一般都是比较难的，可以考虑按摩穴位的方法，每天对腿部比较粗的地方进行从下往上推拉二十次，然后再从下往上推拉二十次，以此为一个疗程，早晚各二十次，长期坚持六个月左右就会见效。期间注意多食用清淡的饮食，不要喝碳酸饮料。