上臂减肥方法可以通过运动的方法来进行,一般由于手臂非常的粗,穿上短袖会给人非常壮的感觉,看上去特别的难看,平时可以多做一些手臂的锻炼来进行减肥,但是效果非常的缓慢,同时也可以进行**术来进行减少手臂的脂肪,从而达到手臂变细。