香蕉加红糖蜂蜜能够起到减肥的作用,香蕉加蜂糖蜂蜜还可以起到润肠的效果,每天最好是喝一杯蜂蜜水,还可以吃一根香蕉,不仅可以起到减肥,同时也要多吃一些清淡容易消化的流食,减肥一定要有耐心,是需要持续渐进一个过程的,千万不要三天打鱼,两天晒网一定要坚持。