香蕉醋红糖减肥法三天

香蕉醋红糖减肥法三天没有效，它不具有减肥效果，想减肥的话最好是通过科学的方法来减肥，比如可以适量的做一些体育锻炼，同时减少主食的摄入量，平时可以适当的多吃一些粗纤维的食物，还可以适当的多吃一些木瓜，木瓜具有很好的减肥效果。