菠萝有减肥的功效吗

菠萝有减肥的功效，菠萝里面含有大量的菠萝蛋白酶，不仅能分解体内的脂肪，还能促进肠胃的蠕动，对于减肥有很好的功效，平时还可以多吃一些含膳食纤维多的食物，但是一定要加强运动，多跑步或者是骑自行车，一定要做到合理减肥，要做到既减肥又健康。