减肥可以喝哪些饮料

减肥可以喝一些柠檬水，还可以喝一些乌龙茶，也可以喝普洱茶，因为这些里面都含有大量的纤维素和一些微量元素，对于减肥都有很好的效果，减肥的时候还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时减少脂肪的摄入量，多做一些健身运动，比如瑜伽或者是仰卧起坐，都能有效的达到减肥效果。