咬肌变大的原因有两种:1.经常吃坚硬的食物,经常吃锅巴、甘蔗、槟榔这种坚硬的食物的人往往都会咬肌肥大。2.睡觉姿势不对,一些人容易情绪紧绷,然后咬肌牙关,这样一来也会让咬肌处于咬合状态,时间久了也会让咬肌变大。