吃什么会瘦的快一点

吃一些低热量低脂肪的食物会瘦得快一点，平时也可以去正规美容店做一些按摩刮痧，都能够有效的促进脂肪燃烧。减肥体重减不下来，有可能是由于体内的湿气过重，平时的时候也可以适当的吃一些具有除湿效果的食物，比如红豆还有薏米。