早上起来跳绳能减肥吗

早晨起来跳绳的确能够有效的减肥，跳绳属于有氧运动，每天进行40分钟以上的跳绳运动，能够有效的减轻患者体内的脂肪，从而达到减肥治疗的效果，不过一般运动减肥需要持之以恒，才能够有效的达到减肥的作用，因此建议患者坚持。