牛奶泡麦片可以减肥吗

牛奶泡麦片是比较有利于减肥的，因为牛奶它的营养成分比较多，而它的热量是比较低的，而麦片也是属于营养比较丰富低热量的食物，当然牛奶一定要选择脱脂牛奶，这样会比较好，使用这样的方式既能够增加饱腹感，又可以减少脂肪和热量的摄入。