蜂蜜和生姜怎样减肥

生姜蜂蜜水能够帮助减肥，经常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循环，起到润肠减肥的作用。早中晚正常饮食同上+生姜红茶，然后晚上吃了晚饭之后就不可以吃任何东西了，而且晚点最好在五点之前吃完，每天就是1-6杯，让你的肠胃慢慢适应生姜蜂蜜水的味道，直到用它代替你的早餐。