减肥是可以吃一些鸡胗的,但是一定比较多吃,适当的吃一些就行了,因为在吃鸡肝的时候,这个对减肥肯定有影响,只要少吃控制好自己的饮食量就行,所以减肥的时候一定要控制自己的饮食。鸡胗虽然不含有脂肪,但是含有一定的热量,这个对减肥肯定是有一定的影响的,平时主要吃一些瓜果蔬菜为主。