减肥可以吃炸鸡排吗

减肥的时候是不建议吃炸鸡排的，因为这种东西毕竟是油炸的，所以它的热量是比较高的，吃了之后会影响到减肥的效果，所以尽量不要吃，想要吃一点鸡肉的话，可以选择直接水煮鸡肉，这样热量会比较低，而且能够补充身体所需要的营养。