天天扭腰能减肥吗?

天天扭腰是可以减肥的，还可以瘦腰，能够燃烧腰部的脂肪，平时可以用呼啦圈来减肥，主要还是要坚持，还可以达到减肥的效果，还能够增加腰部的力气，平时可以跑步游泳，做一些有氧无氧的运动，来达到减肥，少吃一些高脂肪的食物，不要吃甜食，是不要暴饮暴食，不能熬夜。