扭屁股能减肥吗_屁股大减肥能减掉吗

你好，是不是能够减肥的目的，并不是说你现在这样在扭动的过程当中就可以达到，而是要看看你本身在这个过程当中运动量的多少，即要有运动的消耗。只要是在你运动，消耗大于你饮食的摄入的话，时间长了就能够达到减肥的目的。建议搭配合理的饮食，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。