胃不好的人怎么减肥

胃不好的人最好是改掉暴饮暴食的习惯才能减肥，同时需要减少主食的摄入量，保证在七分饱就好，而且吃饭的速度不要过快。最好是吃一些比较清淡的水煮菜，减少肉类的摄入量，保持一个良好的饮食习惯，同时可以在平时适当的多做一些有氧运动。