身上多处慢性炎症

这往往是因为身体上有多种器官的慢性疾病，而且身体的抵抗力差。适当注意调整饮食结构，注意休息，有利于恢复体质，增强抵抗力。1.日常生活中要注意以下几个方面：饮食要清淡营养，多吃新鲜水果、豆制品、蔬菜、瘦肉和淡水鱼，多吃含优质蛋白质的食物，多补充微量元素。2、注意调节个人情绪，保持乐观情绪，防止过度劳累。3、注意休息，可以参加适度锻炼，不能经常熬夜。4.不要饮酒，避免盲目口服药物。