胃部怎么减肥_胃部减肥最快的方法

胃部如果想要减肥的话，可以通过节食加上运动的方法来进行减肥，这种方法见效比较快，而且不容易反弹，一定要注意控制好饮食，不要暴饮暴食，尽量不要吃主食，也不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些鱼虾之类的蛋白质含量丰富的食物。