木瓜减肥么_木瓜减肥适合吃吗

木瓜中含有丰富的维生素以及蛋白酶，能分解脂肪，所以木瓜对减肥是有一定帮助的，但是木瓜也含有较多的糖分，所以减肥的话也不能多吃。还是要注意饮食的均衡，清淡饮食，结合其他一些水果蔬菜以及低脂低糖低热量高蛋白质的食物，也要结合适当的运动来帮助减肥。