走路可以减肥么_走路可以减肥么女生

走路是可以减肥的，但是如果是短时间走路的话，没有什么减肥效果，一定要在一个小时以上才会起到一定的燃烧脂肪的效果，如果坚持一段时间之后能看到自己的腹部以及腿部减肥效果非常的明显，在走路的同时一定要注意饮食，不要暴饮暴食。