喝茶是能够有效的清理肠胃的,而且长期的喝茶是可以减肥的,比如喝一些茶之后能够有效的瓦解身体里的一些油腻,分解出排出体外,或者是有效的分解一些脂肪,这个对身体都是有一定的好处的,但是平时生活中尽量调理一下自己的饮食,以清淡为主,禁忌辛辣刺激,油腻性的食物。