例假减肥_例假减肥效果好吗

可以在例假后几天再减肥，或者是在例假刚刚结束的时候，减肥效果也特别好，减肥的期间一定要调理好自己的饮食，不要吃高脂肪的食物，女性刚来月经的时候非常容易出现痛经的情况，而且刚来月经的时候身体流血量比较多，这时候运动的话会造成，子宫出血量增大的情况。