女贞子泡水方法能够起到滋阴补肝和清热降火的效果,如果有上火导致的咽喉疼痛和视力模糊,都可以用女贞子泡水。而且女贞子还有明目的功效,如果长时间用眼导致眼睛模糊,都可以喝女贞子来调理身体,这样也能使症状得到缓解。女贞子泡水大概30分钟的时间就可以喝了,用热水煮沸这样能使药效发挥。