亚麻籽油是可以起到减肥效果的,因为它能够有效的促进肠胃的蠕动可以帮助肠道里面的毒素排出体外,而且还可以有效的消耗多余的脂肪,减肥效果相对来说还是比较好的,但是这个方法也是需要一段时间的坚持,才会看到比较明显的效果,几天是看不到什么效果的。