吃什么小肚子能瘦

有很多东西都是可以瘦小肚子的，例如吃香蕉，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的人而言，这是款又瘦又美的水果。以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉热量卡路里颇低的。