酵素怎么喝减肥效果好

酵素可以排除肠道内的有害物质，使人体的新陈代谢速度加快，因此可以帮助减肥，如果要通过酵素来帮助减肥的话，建议在饭前半小时服用，这样的话酵素可以加速新陈代谢从而使吃饭的时候消化吸收效果更好，就不会长胖了。