酸奶跟香蕉一起吃可以减肥吗

酸奶跟香蕉一起吃可以减肥，香蕉可以很好的促进肠胃消化，帮助清洁肠胃的毒素，酸奶也有利于肠胃的蠕动，来减缓便秘，使身体中的时候可以得到更好的排解，但是不能只吃酸奶跟香蕉，会对肠胃造成一定的损伤，所以也要吃一点主食来增加体内的营养。