怎样胸部发育的好

平时多吃一些胶原蛋白丰富的食物可以使胸部发育得好，比如一些猪蹄儿还有黄豆，平时也可以适当的多饮用一些豆浆，对于**都有非常好的效果，也可以适当的多做一些扩胸运动，会起到**的效果，平时一定要注意合理搭配饮食，不要出现偏食的情况，以免会出现营养不良。