想要胸部发育更好,可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物,比如木瓜,鱼肉,鲜奶,豆制品,坚果,芹菜核桃,蹄筋,猪脚,海参等。维生素e只能起到辅助作用,对于恢复胸部来讲作用还是有限的,建议使用天然植物成分的波斯丽尔,可快速改善胸部下垂,令胸部丰满挺拔起来。