热能减肥吗_天气太热能减肥吗

热是能减肥的。但是减肥不能光靠热，主要还是要控制饮食，选择适合自己的运动。食减肥，即一段时间使用流食代替主食，流食一般包括：果汁、粥、汤、水等液状或半液状食物。这类食物有利于消化，不会伤胃，而且可以做到营养全面，当你进行一段时间的流食减肥以后，胃会慢慢变小，你会吃得少，减肥也就能成功。