热可以减肥吗_夏天热可以减肥吗

热是无法达到减肥的效果，毕竟如果想要减肥最主要还是消除身体里面的脂肪，热排泄出来的就是汗水，跟减肥没有什么联系。就像选择在炎热的地方或者是用蒸桑拿的方式，这样是无法减肥了，主要还是应该要去出汗，这样才能有效减肥。