其实当人类荷尔蒙波动很大时，它对身体中的脂肪非常有帮助，所以如果一个女人想要减肥，那么你可以掌握月经结束的一周的时间。在这个时期，正确的方法和方法可以迅速减少体重和脂肪。月经走后7天是“减肥黄金期”，适当节食，适当运动，体重就会悄悄降到两位数！
